Powerball со счетчиком

Специализированные кистевые тренажеры Powerball за последние несколько лет обрели небывалую ранее популярность, связанную с публикацией ряда статей в медицинских журналах, подтверждающих их эффективность. Несколько клинических исследований показали, что регулярный тренинг с пауэрболом предотвращает развитие запястного (тунельного) синдрома, который на сегодняшний день является одной из самых массовых проблем, наравне с ожирением.

Кроме того, повербол – это идеальный тренажер с точки зрения биомеханики, так как с ним можно выполнять анатомически правильные движения кисти с равномерной и полноценной активацией всех мышечных клеток кистей с предплечьями. Многие профессиональные атлеты сменили классические эспандеры на пауэрболы, во многом благодаря нестандартному и эффективному тренировочному процессу, который может быть дополнен различными опциями, в зависимости от комплектации тренажера.

Характеристики пауэробола:

• Премиум качество сборки, обуславливающее долговечность даже при гиперактивном тренинге;
• Идеальная биомеханика выполняемых упражнений;
• Равномерная нагрузка на каждый мышечный сегмент предплечий и кистей;
• Прорезиненный корпус, который предотвращает скольжение и выпадение снаряда;
• Наличие счетчика оборотов и скорости вращения пауэрбола;
• Наличие специальной подсветки для тренинга в темноте;
• Утяжеленный ротор, улучшающий ощущения от тренировочного процесса;
• Профилактика и лечение запястного синдрома;
• Подходит как новичкам, так и профессионалам;
• Обладает доступной стоимостью, несмотря на наличие дополнительных опций, таких как счетчик оборотов.

Особенности пауэрбола с подсветкой и счетчиком

Среди всех моделей поверболом именно данный вариант занимает особое место. Счетчик оборотов и скорости вращений тренажера является очень важным аксессуаром, отвечающим за эффективный тренировочный процесс.

Подавляющее большинство людей, купив тренажеры Powerball, стараются проводить тренировки с максимальной интенсивностью, стараясь побить свой предыдущий рекорд по количеству и скорости оборотов. Безусловно, такой тренировочный метод имеет место быть, однако он подходит лишь в качестве способа разнообразить монотонный тренинг и создать определенный соревновательный фактор для разгрузки ЦНС.

По-настоящему эффективным тренингом предплечий считается длительная тренировочная сессия с короткими перерывами. Каждый сет вращений должен длиться как минимум 3-4 минуты, так как предплечья и кисти состоят в основном из медленных мышечных волокон, которые рассчитаны на продолжительную сократительную активность. Благодаря счетчику оборотов вы сможете в ходе выполнения упражнения корректировать скорость вращения и соответствующее количество оборотов, что позволит вам поддерживать единую интенсивность в каждом рабочем подходе, не перегружая предплечья и не закисляя их молочной кислотой, что может привести к временному мышечному отказу и неспособности продолжать выполнение упражнения.

Вот почему поверболы со счетчиком считаются одними из самых эффективных моделей в данном сегменте кистевых тренажеров. Кроме того, важно отметить наличие в этом варианте пауэрбола специальной подсветки. Благодаря этому факту вы можете тренироваться даже без освящения, то есть в полной темноте. У такого вида тренинга так же есть свои преимущества, причем не только с визуальной точки зрения, но и с биомеханической.