Меня зовут Тимур Аринов. В 2018 году я проводил эксперимент и специально потолстел на 24кг за 4 месяца. А затем похудел и вернулся в свою форму также за 4 месяца. И из спортивного инвентаря мне потребовался только турник с брусьями.
Я убежден, что большинству людей, которые хотят иметь атлетичное тело достаточно турника. И поддерживать свою физическую форму можно без фитнес-клуба.